解释：cóng róng zì ruò从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
解释：cóng róng bù pò从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。